Willkommen, in unserer Mainzer Praxis 
– Der erste Schritt ist ein Gespräch mit uns.
Hinter unserer Praxis steht ein engagiertes Team aus Psychotherapeutinnen, die Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene sowie ihre Familien auf ihrem individuellen Weg einfühlsam begleiten.
Uns verbindet die Überzeugung, dass Vertrauen, Wertschätzung und ein offenes Miteinander die Grundlage für eine erfolgreiche therapeutische Arbeit sind.
Jede Therapeutin bringt ihre eigene Persönlichkeit, fachliche Kompetenz und besondere Erfahrung mit ein. So schaffen wir einen Ort, an dem sich Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene angenommen, verstanden und sicher fühlen können. Mit Geduld, Empathie und viel Aufmerksamkeit begegnen wir jedem jungen Menschen auf Augenhöhe.
Unser Team – mit Herz, Erfahrung und Verständnis für Kinder
Dr. Heike Lau
Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin (VT), Fachkunde für Kinder und Jugendliche (VT), Praxisinhaberin.
Julia Baumann
Dipl.-Pädagogin, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (VT)
Marie-Sophie Geske
M.Sc. Psychologin, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (VT)
Anne Kaminske-Kirchberger
Dipl.-Kunsttherapeutin (FH), Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin (VT)
Melanie Pfeil
Erziehungswissenschaftlerin (M.A.), Kinder- und Jugendlichentherapeutin (VT)
Tilia Ennemoser
Studentin der Psychologie, Praxisassistenz
Hailey
Unsere Co-Therapeutin auf vier Pfoten
Unsere Praxis in Mainz
Die Praxis RedeZeit befindet sich im ehemaligen Neubrunnenbad im ersten Obergeschoss auf der rechten Seite. Vom Hauptbahnhof Mainz erreichen Sie uns bequem in etwa fünf Gehminuten.
Wenn Sie mit dem Auto anreisen und in der Kaiserstraße keinen Parkplatz finden, stehen Ihnen das Parkhaus Bleiche sowie das Parkhaus Schillerplatz in unmittelbarer Nähe zur Verfügung.
Die Bushaltestelle „Mainz, Neubrunnenstraße“ in der Kaiserstraße wird von den Linien 6, 9, 68 und 69 angefahren. An der Haltestelle „Mainz, Neubrunnenplatz“ an der Großen Bleiche halten unter anderem die Linien 6, 64, 65 und 78.
Dank unserer zentralen Lage nahe der Fußgängerzone können Eltern die Therapiestunden ihres Kindes nutzen, um die Mainzer Innenstadt zu besuchen.
Bei der Gestaltung unserer Praxisräume war es uns wichtig, eine angenehme Atmosphäre zu schaffen. Unsere Praxis soll für Sie und Ihr Kind ein geschützter Ort sein, der es Ihnen erleichtert bei uns anzukommen, sich wohlzufühlen und Veränderungsprozesse einzuleiten.
Hier bekommen Sie einen ersten Eindruck von unseren Räumen.
Ablauf für Eltern
Der erste Schritt zu einer Psychotherapie erfordert häufig Mut und Überwindung. Das können wir gut nachvollziehen und geben unser Bestes, Ihnen diese erste Phase der Psychotherapie so leicht wie möglich zu machen.
Terminvereinbarung
Für die Vereinbarung eines Erstgesprächs erreichen Sie uns während unserer telefonischen Sprechzeit mittwochs von 13:00 bis 16:20 Uhr unter 06131 6178188.
Alternativ können Sie, sofern freie Termine verfügbar sind, für Ihr gesetzlich versichertes Kind online über die Internetseite 116117 oder über Doctolib für Ihr privat versichertes Kind einen Termin vereinbaren.
Sie können uns auch über das Kontaktformular schreiben. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass wir nicht jede Anfrage per E-Mail beantworten können, da wir während unserer Sprechzeiten unseren Patienten unsere volle Aufmerksamkeit widmen.
Vor dem Erstgespräch
Bitte füllen Sie vor dem ersten Termin die folgenden Fragebögen aus und bringen diese mit zum Gespräch.
Das Erstgespräch
Im Erstgespräch haben Sie die Gelegenheit, den Anlass Ihrer Vorstellung ausführlich zu schildern.
Bei jüngeren Kindern starten wir immer gemeinsam ins Gespräch – mit Ihnen und Ihrem Kind. Auch, wenn es manchmal leichter erscheinen mag, die Problematik erst einmal ohne Anwesenheit des Kindes zu schildern, ist es uns wichtig, Ihr Kind im Erstgespräch kennenzulernen. Selbstverständlich achten wir dabei darauf, behutsam und kindgerecht vorzugehen.
Im Verlauf der Therapie haben Sie als Eltern dann regelmäßig die Möglichkeit, Elterngespräche auch alleine wahrzunehmen.
Bei Jugendlichen achten wir deren Selbstbestimmungsrecht. Im Erstgespräch möchten Ihre jugendlichen Kinder oft schon gerne alleine mit uns sprechen, was wir natürlich respektieren. Gleichzeitig lassen wir Eltern und Familie nicht aus dem Blick, immer unter Einhaltung unserer Schweigepflicht.
Wie geht es dann weiter?
Nicht jede Erstvorstellung führt zu einer psychotherapeutischen Behandlung. Manchmal kommen wir im Rahmen der Psychotherapeutischen Sprechstunde zu dem Ergebnis, dass die beschriebenen Beschwerden als Teil einer altersentsprechenden Entwicklung einzuordnen sind. In diesen Fällen ist eine Psychotherapie nicht erforderlich. Dennoch kann die Sprechstunde entlastend wirken, Orientierung geben und neue Perspektiven eröffnen.
Wenn wir nach der diagnostischen Phase zu dem Schluss kommen, dass eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt, stellen wir gemeinsam mit Ihnen einen Antrag bei Ihrer Krankenkasse.
Die Kosten werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Bei privat versicherten Kindern bitten wir Sie, die jeweiligen Vertragsbedingungen zu prüfen und die Unterlagen bei Ihrer Krankenversicherung oder der Beihilfestelle anzufordern.
Die psychotherapeutischen Einzelsitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich an einem festen Wochentag zur gleichen Uhrzeit statt und dauern jeweils 50 Minuten. Eine Gruppensitzung dauert 100 Minuten.
Einzel- oder Gruppentherapie?
Wir bieten Einzeltherapie und eine Kombinationstherapie aus Einzel- und Gruppentherapie an. In der Gruppentherapie können Kinder und Jugendliche erkennen, dass sie mit ihren Problemen nicht alleine sind. Die Gruppentherapie fördert soziale Kompetenzen, zudem stärkt die Unterstützung durch die Gleichaltrigen das Selbstvertrauen und eröffnet neue Sichtweisen. In dem geschützten Raum der Gruppe können neue Verhaltensweisen eingeübt und persönliche Herausforderungen besser bewältigt werden.
Bevor wir den Antrag bei der Krankenkasse stellen, besprechen wir mit Ihnen in Ruhe, welches das beste Vorgehen für Ihr Kind ist.
Ablauf für Kinder und Jugendliche
Dir geht es nicht gut, Du ziehst Dich zurück oder bist traurig? Du hast Ängste? Vielleicht gibt es zu Hause viel Streit, oder es ist etwas passiert, was dich belastet? Du fragst dich, ob Du anders bist als die anderen Teenager oder fühlst Dich einsam? Trau dich und vereinbare ein erstes Gespräch mit uns! Denn es geht hier um etwas sehr Wertvolles – um Dich, um Deine Gesundheit, um Dein Leben!
Es gibt zuerst eine Phase von mehreren Terminen, in denen wir uns kennenlernen. Du erzählst von deinen Belastungen, wir hören zu und stellen Fragen, um besser zu verstehen, wie wir dir helfen können. Manchmal fällt es einem auch schwer, über problematische Themen zu sprechen. Dann kann es erleichternd sein, gemeinsam zu spielen, zu malen oder zu gestalten.
In dieser ersten Phase ist auch eine Vorstellung bei deinem Kinderarzt oder deiner Kinderärztin bzw. deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin notwendig, damit bei dir körperliche Erkrankungen ausgeschlossen werden können. Auch werden wir dich bitten, einen Fragebogen auszufüllen.
Diese ersten Sitzungen kannst du nutzen, um für dich zu prüfen, ob du zu uns Vertrauen hast und dich bei uns gut aufgehoben und verstanden fühlst. Denken wir, dass eine Therapie notwendig ist, dann stellen wir gemeinsam einen Antrag bei der Krankenkasse.
Als Psychotherapeutinnen haben wir eine Schweigepflicht. Das bedeutet, alles was du uns anvertraust, bleibt bei uns. Manchmal ist es Jugendlichen wichtig, dass wir das Besprochene auch nicht mit ihren Eltern teilen. Das nehmen wir ernst, denn ab 14 Jahren haben wir auch eine Schweigepflicht den Eltern gegenüber. Gleichzeitig haben die meisten Eltern den Wunsch, mitarbeiten zu dürfen, um dich bestmöglich zu unterstützen. Wir werden das Vorgehen mit dir besprechen, so dass Du dich wohl damit fühlst, denn Du stehst bei uns im Mittelpunkt.
In der Verhaltenstherapie ist es sehr wichtig, zu Beginn gemeinsam festzulegen, was deine Ziele für die Therapie sind. Ein Ziel könnte z. B. sein, weniger Ängste zu haben. Sich wieder zu trauen in die Schule zu gehen oder mit anderen Menschen zu reden. Ein Therapieziel könnte auch sein, Freunde zu finden, sich weniger alleine zu fühlen oder sich selbst mehr zu mögen. Dies ist aber natürlich von Person zu Person völlig unterschiedlich und wird in der Therapie gemeinsam individuell besprochen.
Behandlungsansatz
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es für uns keine Therapie nach Schema F. Psychische Probleme entstehen nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel individueller Voraussetzungen, Lebenserfahrungen und sozialer Beziehungen. Auch Schule und Freundeskreis betrachten wir als wichtige Lebensbereiche, die einen jungen Menschen prägen.
Wir entwickeln gemeinsam einen Behandlungsweg, der zu dir bzw. zu Ihrem Kind passt.
Therapie verstehen wir als Hilfe zur Selbsthilfe. Unsere Arbeit basiert auf der modernen Verhaltenstherapie und wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei richtet sich unser Blick nicht nur auf Schwierigkeiten, sondern auch auf Stärken und Ressourcen. Das Vorgehen passen wir dabei an das jeweilige Lebensalter unserer jungen Patienten an. Wir vermitteln in der Therapie unseren Patienten einen achtsamen Umgang mit ihren Gedanken, Gefühlen und ihrem Verhalten und die Kompetenz, das eigene Handeln an den persönlichen Werten und Zielen auszurichten. Therapie bedeutet für uns auch, notwendige Fähigkeiten einzuüben oder zu verfeinern.
Kinder entwickeln sich in Beziehungen. Verlässliche Bindungen fördern Vertrauen in sich und andere. Sie unterstützen dabei, Gefühle regulieren zu können und helfen, Herausforderungen zu bewältigen. Deshalb beziehen wir Eltern – je nach Alter, Wunsch und Entwicklungsstand des Kindes – aktiv in die Behandlung mit ein. Jugendliche haben hier natürlich ein besonderes Mitspracherecht.
Jeder Mensch hat das Bedürfnis, sich wertvoll, geliebt und zugehörig zu fühlen. Manchmal entstehen aufgrund bestimmter Umstände Verhaltensmuster, die der Erfüllung dieser Bedürfnisse im Weg stehen. Wir helfen, diese zu erkennen und mit dir bzw. Ihrem Kind Alternativen zu entwickeln.
Sehr gerne beantworten wir hierzu weitere Fragen in unserer Sprechstunde.
Behandlungsspektrum
Grundsätzlich behandeln wir das komplette Spektrum psychischer Erkrankungen im Kindes- und Jugendalter sowie im jungen Erwachsenenalter bis zum 21. Geburtstag. Folgende Erkrankungen möchten wir beispielhaft nennen:
- Angststörungen
- Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörungen (ADHS/ADS)
- Autismusspektrumstörungen
- Depressionen
- Essstörungen
- Emotionale Störungen nach ungewöhnlichen Belastungen
- Psychosomatische Erkrankungen
- Schulvermeidung
- Zwangsstörungen
Komm in unser Team
Die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen liegt dir am Herzen? Dir sind eine leitliniengerechte, wissenschaftlich fundierte Behandlung und eine hochwertige Patientenversorgung wichtig? Du hast die Approbation im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie und interessierst dich für die neuesten Entwicklungen der „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie?
Du möchtest dich fachlich kontinuierlich weiterentwickeln, deine therapeutische Arbeit stetig verbessern und dich in einem kollegialen Team austauschen? Ein wertschätzendes Miteinander und eine langfristige Zusammenarbeit sind dir ebenso wichtig wie eine hohe Behandlungsqualität?
Dann passt du perfekt in unser Team.
Aktuell keine offene Stelle
Derzeit haben wir keine offene Stelle zu besetzen. Wenn du glaubst, dass du gut zu unserem Team passt, freuen wir uns dennoch über dein Interesse. Schau gerne regelmäßig auf unserer Seite vorbei, vielleicht ergibt sich schon bald eine passende Möglichkeit.
